-
ÇAY İÇENLERİ İLGİLENDİREN SONU..
Yüz binlerce kişinin sağlık verileri incelendi. Düzenli çay tüketenlerde kalp ve damar hastalıkları riski daha düşük bul..
-
Yemekten Sonra 15 Dakika Kural..
Yemek sonrası uzun süre oturmak yerine kısa bir yürüyüş yapmak, özellikle kan şekeri kontrolüne katkı sağlayabiliyor. Ar..
-
Mayıs bebekleri daha şanslı
1,7 milyon kişinin sağlık kayıtları üzerinden yapılan araştırmada, doğum ayı ile bazı hastalıklar arasında dikkat çekici..
-
Bağırsağında Canlı Hamam Böceğ..
Rutin bir kolonoskopi sırasında doktorlar, 38 yaşındaki bir hastanın bağırsağında neredeyse bozulmamış halde bir hamam b..
-
Kilo Vermede Doğru Yaklaşım
Kilo verme sürecinde sert ve cezalandırıcı yöntemler yerine olumlu pekiştirme ve gerçekçi hedeflerin daha etkili olduğu ..
-
Beyin Yaşlanmasını Yavaşlatmak..
Yeni bir bilimsel çalışma, sadece üç yiyeceği artırıp üç yiyeceği azaltarak beyin yaşlanmasını yavaşlatmanın mümkün oldu..
-
Yemeği Yavaş Yemenin 7 Önemli ..
Uzmanlar, yemeklerin yavaş ve bilinçli tüketilmesinin hem sindirim sistemi hem de genel sağlık açısından büyük faydalar ..
-
Baş Ağrısını Dakikalar İçinde ..
Uzun süreli ağrı kesici kullanımı yerine doğal alternatiflere yönelenler için uzmanların önerdiği yöntemler dikkat çekiy..
-
Akşam Pilavı Sandığınız Kadar ..
Akşam yemeğinde sıkça tercih edilen pilav, sanıldığı kadar masum değil. Uzmanlara göre gece saatlerinde tüketilen pilav;..
-
Pandemi Beynimizi Yaşlandırdı..
Yeni bir bilimsel araştırma, Covid-19 pandemisinin insan beyninde kalıcı hasarlara yol açtığını ortaya koydu. Pandemi dö..
-
“Her Yolu Denedim, Olmadı” Ded..
Türkiye’de obezite oranı yüzde 40’a yaklaşırken, 29 yaşındaki Merve Yedikoğlu’nun geçirdiği başarılı mide ameliyatı sonr..
-
Yaza Fit Girmenin 5 Etkili Yol..
Diyet yapmadan da mümkün: Sağlıklı ve hızlı kilo vermek için uzmanlardan altın öneriler
